2月18日，武汉三镇众将士在主教练佩德罗的带领下，从武汉飞往昆明，开启了本赛季第一阶段冬训征程。抵达昆明的当天下午，球队在红塔基地进行了冬训的首堂训练课。

不同于2月武汉阴雨连绵、乍暖还寒的天气，此时的昆明已经阳光明媚，春暖花开。在首日训练课开始前，主教练佩德罗向球员们重申了冬训期间的纪律要求。

根据教练组的安排，近两天球队的训练仍以体能储备为主。在首日的场地恢复训练后，第二天球队进行了一天两练，上午体能教练带领球员们在健身房进行了力量训练，下午全队又前往训练场完成了分组对抗、抢圈等项目。

队员何超表示，虽然近两天训练强度很高，但各项目的设置循序渐进，帮助球员们逐渐找到了训练状态，在身体上也进一步适应了冬训的强度。

主教练佩德罗也介绍了昆明集训的计划，并称赞了球员们近几天的表现：“昆明的天气很适合训练，场地和健身房的条件也令人满意。球员们在训练中的态度十分认真，我对他们展现出的精神面貌感到满意。近一阶段昆明冬训球队仍以体能储备为主，随着球员们身体状态的恢复，我们的训练强度也会逐渐增加。”

除武汉三镇一线队之外，预备队也同期抵达了昆明红塔基地，开始了冬训备战工作，佩德罗特意率领教练组前往训练场观摩了预备队内部比赛。

本赛季中超报名规则稍有调整，各支球队都需要报名至少5名本俱乐部注册4年以上的U21球员。一线队与预备队的同时同地备战，也便于一线队教练组更近距离考察三镇青训球员，从而确定一线队最终报名名单。